Hammartå

En upphöjning och krökning av tån kallas hammartå eller klotå. Det finns en klart ärftlig faktor i att utveckla hammartå. Även trycket från sned stortåled (hallux valgus)  kan göra att tå nummer två kläms in och lyfts upp.

Ibland får man hammartå för att en tå är mycket längre än de andra och därför lätt kommer i kläm och utsätts för tryck. För trånga skor kan också orsaka hammartå.

Hammartå kan också uppstå om man har högt fotvalv eftersom trycket ökar på främre trampdynan och muskelfästena på tårna förkortas. Detta ger en upphöjning av tårna vilket kan resultera i hammartå.

Behandling

Hammartåbesvär ska man i första hand avlasta med hjälpmedel till exempel tåledskudde, silikonrör, fotbäddar samt rymliga skor. Sandaler och tofflor som inte är täckta över tårna förhindrar ömhet och förhårdnader på ovansidan av tårna. Bäst effekt får man genom att samtidigt använda inlägg med framfotsstöd och en tåledskudde.

Även tågång eller tåhävningar i trappa, på en låg pall, en tjock bok eller liknande kan ha god effekt.