Plattfot & nedsjunkna fotvalv

Att vara plattfot innebär att hålfoten är nedsjunken. Om det går att se hela fotsulan i ett avtryck av fötterna är man plattfotad.

Plattfothet är ärftligt och orsakar inte alltid besvär, men kan resultera i smärta i benhinnor, knä och rygg. Vid överbelastning kan även smärta under foten, främst hälen, uppstå.

Vid plattfothet är det viktigt att se till att foten har ett bra stöd i skorna. I skor som har en platt innersula kan man lägga ett hålfotsinlägg för att ge foten bättre stöd.

Orsakerna till att man får nedsjunket främre fotvalv är att trycket i framfotens ben förändras, oftast beroende på att skorna är för trånga, har för dålig svikt eller har dålig passform. Men man kan också få nedsjunket fotvalv på grund av stel stortå, hammartår, operation av fot/tå eller för att musklerna i foten har skadats. För att hålla upp främre förfoten kan man köpa ett framfotsinlägg, en så kallad pelottsula och ha i skorna.